Menu Click to open Menus
Home » Konsumen Produk Abe » Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

(15 Views) September 18, 2018 5:00 am | Published by | No comment

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa – sangat penting sekali diketahui. Sebab dengan mengetahui faktor pemicunya, tentu akan lebih mudah mengatasi disbanding tanpa mengetahui sama sekali. Di samping itu, mengetahui penyebab perut buncit, para pria juga bisa menghindari risiko terjadinya perut buncit.

Permasalahan perut buncit merupakan suatu kondisi yang kadang membuat pria dewasa tidak percaya diri terutama saat ada di keramaian atau di depan publik. Ada beberapa hal penyebab perut buncit pada pria dewasa;

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

  1. Alkohol

Alkohol merupakan salah satu jenis minuman yang wajib dihindari. Minuman beralkohol tak hanya sekedar memabukkan, namun juga menyebabkan gangguan kesehatan. Mengkonsumsi alkohol bisa menyebabkan lemak menumpuk di perut sebab kandungan gula serta kalori dalam minuman ini sangat berlebihan bagi tubuh manusia. Sehingga pada akhirnya, lemak yang menggumpal di perut ini akan memicu perut menjadi buncit serta berat badan yang tidak stabil. Di samping itu, alkohol juga bisa mendatangkan penyakit seperti gangguan pencernaan, gangguan liver, diabetes serta penyakit berat lainnya.

  1. Makan berlebihan

Makanan pada hakikatnya sangat penting untuk kesehatan dan perkembangan tubuh karena makanan mengandung banyak zat yang berperan melancarkan metabolisme tubuh. Namun, jika makanan yang masuk ke dalam tubuh malah banyak adalah makanan yang mengadung zat berbahaya seperti lemak jahat, justeru tidak akan bermanfaat bagi tubuh. Contoh satu jenis makanan yang mengandung lemak adalah gorengan. Di dalam gorengan ada lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan tubuh sebab kadarnya melebihi yang diperlukan tubuh. Maka, untuk konsumsi makanan sebaiknya terapkan pola makan Rosul yaitu berhentilah makan sebelum kenyang.

  1. Ngemil pada malam hari

Kebiasaan mengemil kerap dilakukan di waktu luang seperti pada malam hari dengan alasan ingin menghindari makan berat sebelum tidur. Tetapi, kebiasaan mengemil bukan sesuatu yang menyehatkan terlebih jika dilakukan terus menerus dalam jumlah yang berlebihan. Kebiasaan mengemil di malam hari tak hanya membuat berat badan naik dengan drastis, namun kebiasaan ini juga akan membuat perut kian membesar dan membuncit.

Jika memang benar-benar tidak bisa menghindari aktivitas makan malam karena risiko pekerjaan atau kesibukan di siang hari, sebaiknya gantilah menu makanan ringan anda dengan makanan yang ringan namun kaya gizi seperti sandwich atau buah-buahan segar. Tentu menu makanan ini jauh lebih aman dan tak akan memicu perut membuncit, dibanding dengan cemilan yang berlemak. Selain itu, kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung gula saat malam hari akan sulit dicerna.

  1. Pemanis buatan

Hindari makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan karena bisa menyebabkan datangnya gangguan kesehatan. Makanan yang banyak mengandung pemanis buatan akan sulit dicerna dan membuat usus terganggu.

  1. Makanan Mengandung Gas

Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas bisa membuat perut menjadi menjadi kembung dan menyebabkan perut membuncit.

  1. Kurangnya olahraga

Olahraga sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Apabila rutin melakukan olahraga, tak hanya akan membuat tubuh tampil segar namun juga akan lebih sehat dan kuat. Olahraga secara teratur juga akan membuat lemak yang berlebihan dalam tubuh terbakar, kondisi perut juga ajan menjadi rata. Tetapi sebaliknya, jika kebiasaan olahraga berkurang, maka akan membuat tubuh menjadi tidak sehat, perut membuncit sehingga rentan terserang penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes dan berbagai masalah kesehatan lain.

Demikianlah tadi pembahasan tentang 6 penyebab perut buncit pada pria dewasa yang wajib anda ketahui. Selalu jagalah kesehatan dengan konsumsi makanan bergizi dan olah raga teratur. Selamat membaca.

Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

 

agen fiforlif

agen fiforlif

HUBUNGI : 0812-3181-2430 (TSEL)

agen oris breast cream Agats , jual oris breast cream Agats

agen oris breast cream Agats , jual oris breast cream Agats

No comment for Penyebab Perut Buncit Pada Pria Dewasa

Leave a Reply

Produk Rekomendasi Boyke